Afa e caldo torrido, difendiamoci

Bisogna armarsi di pazienza. Caldo e afa persisteranno ancora per qualche giorno. La Protezione civile della Regione Campania informa che le condizioni meteo definite “ondate di calore” che stanno interessando la Campania permarranno sul nostro territorio almeno fino a venerdì prossimo.

In particolare, l’analisi del Bollettino Meteorologico Regionale delle previsioni dei valori di umidità e temperatura dei prossimi giorni e dei valori osservati in tempo reale dalla rete termoigrometrica del Centro Funzionale, nonché dei valori degli indici climatici utilizzati al fine della valutazione delle condizioni di disagio per la salute umana, evidenzia che potranno verificarsi condizioni di criticità per rischio da ondata di calore. Si prevedono, infatti, temperature massime che saranno superiori ai valori medi stagionali anche di 6÷8°C, soprattutto sulle zone interne, e associate ad un tasso di umidità che, nelle ore serali e notturne, supererà anche l’80÷90%, soprattutto sulle zone costiere, e in condizioni di scarsa ventilazione.

Anziani, fragili e malati cronici sono avvisati. Seguendo poche regolette si evitano guai seri per la salute: evitare di uscire nelle ore più calde della giornata; idratarsi adeguatamente, bevendo molta acqua; pasti leggeri e frutta e verdura a volontà. Se la frutta è molto zuccherina, la regola non è adatta ai diabetici. In questo caso si punti su frutta meno calorica.