«L’attività fisica interviene su meccanismi che influenzano la patogenesi di diverse neoplasie – afferma Massimo Di Maio, Presidente Eletto AIOM –. Alla sedentarietà si associa anche l’obesità, condizione che riguarda oggi oltre l’11% della popolazione residente in Italia. La promozione dell’attività fisica ha un impatto sulla salute individuale e sulla collettività, perché può contribuire a ridurre l’incidenza e la mortalità oncologica».

Secondo i dati discussi al Congresso, l’esercizio fisico può essere utile anche nei pazienti oncologici. Tuttavia, solo il 4% delle persone in trattamento risulta sufficientemente attivo e aderente alle raccomandazioni cliniche. «La letteratura scientifica ha chiarito l’importanza del movimento – sottolinea Andrea Antonuzzo, responsabile dell’Oncologia Medica 4 e Cure di Supporto Internistico e Geriatrico dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano –. Nei pazienti oncologici i benefici riguardano il sistema cardiovascolare, la forza muscolare e la densità ossea. L’attività fisica può inoltre contribuire a ridurre alcuni effetti collaterali delle terapie e migliorare il benessere psicologico».

Nel corso dell’anno AIOM, insieme a Fondazione AIOM e AIRC, in collaborazione con la Società Italiana di Radiologia Medica e Interventistica (SIRM), ha partecipato al progetto “Villaggio IN Italia” a bordo della nave Amerigo Vespucci della Marina Militare, con l’obiettivo di diffondere informazioni corrette sulla prevenzione. I sanitari hanno fornito ai visitatori consigli pratici e materiale informativo. Secondo stime del Ministero della Difesa, la campagna ha generato un ritorno economico complessivo stimato in 15 milioni di euro.

«Oltre all’attività fisica regolare, restano fondamentali astensione dal fumo, moderazione nel consumo di alcol, controllo del peso corporeo e un’alimentazione equilibrata», dichiara Saverio Cinieri, Presidente Fondazione AIOM. L’Associazione segnala anche la necessità di rafforzare la partecipazione ai programmi di screening oncologici, in alcune aree del Paese ancora al di sotto dei livelli attesi. Da qui la richiesta di proseguire con iniziative di sensibilizzazione e il sostegno delle istituzioni.

Anche quest’anno è stata proposta l’iniziativa #Oncorun2025, promossa da AIOM insieme al Network Italiano Cure di Supporto in Oncologia (NICSO), che ha coinvolto operatori sanitari dei reparti di oncologia in attività di corsa all’aperto. Foto e video sono stati diffusi sui social media per promuovere la prevenzione.

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Gli strumenti dell’iniziativa, nell’ambito del Programma paneuropeo trasporti, salute e ambiente (The Pep) sono: un opuscolo basato sull’evidenza scientifica, che illustra i 100 buoni motivi per cui tutti dovrebbero camminare o andare in bicicletta di più, come parte della vita quotidiana, e una sfida social. La campagna, rivolta a “professionisti della salute, dei trasporti, dell’ambiente e della pianificazione urbana, decisori politici, giornalisti, attori della società civile e al grande pubblico”, vuole “ispirare individui, comunità e decisori a sostenere e promuovere iniziative di mobilità attiva e a incoraggiare un ampio coinvolgimento e azioni concrete in tutta la regione europea”. Perché “rendendo il camminare e l’andare in bici attività più sicure e accessibili a tutti – è il messaggio – possiamo produrre impatti positivi duraturi sulla salute pubblica, sulle nostre comunità e sull’ambiente, per le generazioni attuali e future”.

Questo l’appello dell’Oms Europa ai cittadini: “Partecipa alla sfida #LetsGetMoving e aiuta a incoraggiare più persone a camminare e ad andare in bicicletta di più, rendendo la mobilità attiva una scelta semplice, sicura e sostenibile per tutti. Per partecipare registra un video verticale di 30 secondi in cui rispondi alla domanda ‘Perché ami camminare o andare in bicicletta?’; dal 3 giugno 2025 pubblicalo sui tuoi social usando l’hashtag #LetsGetMoving, tagga @whoeurope e invita altre 3 persone a partecipare. Muoviamoci – esorta l’agenzia – e sosteniamo i cambiamenti necessari per rendere la mobilità attiva una scelta facile per tutti”.

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Lo studio ha esaminato le associazioni tra tempo sedentario, attività fisica leggera (LPA) e da moderata a vigorosa (MVPA) dall’infanzia alla giovane età adulta con le modifiche del quadro lipidico in termini di relazione temporale e di composizione corporea.

L’autore dell’articolo Andrew O’Agbaje dell’Università della Finlandia orientale a Kuopio spiega i risultati ottenuti: «Una media di quattro ore e mezzo al giorno di attività fisica leggera dall’infanzia fino alla prima età adulta causa una riduzione significativa del colesterolo totale. Anche 50 minuti giornalieri di attività fisica da moderata a intensa fin dall’infanzia si associano a una lieve riduzione del colesterolo totale, sebbene la massa grassa corporea totale ne abbia ridotto l’effetto fino al 48%». Concludono i ricercatori: «È tempo di sostituire nelle linee guida i classici 60 minuti al giorno di attività fisica da moderata a vigorosa con almeno 3 ore al giorno di attività fisica leggera, che sembra essere l’antidoto all’effetto catastrofico della sedentarietà nei giovani».

Fonte: https://www.dica33.it/notizie/39268/sedentarieta-infantile-lattivita-fisica-leggera-riduce-lipercolesterolemia.asp

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“Cancro, malattie ematologiche e cardiovascolari interessano in totale oltre un sesto della popolazione – afferma Francesco Cognetti, presidente della Foce – I nuovi casi di tumori solidi l’anno sono oltre 390mila, mentre quelli del sangue circa 35mila. Le malattie cardiache rappresentano inoltre la prima causa di morte nel nostro Paese. Sono patologie potenzialmente prevenibili attraverso stili di vita sani. Tra questi, lo sport svolge un ruolo fondamentale: centinaia di studi scientifici, nazionali e internazionali, ne hanno evidenziato gli indubbi vantaggi. Per garantire protezione contro gravi malattie, deve però essere praticato in modo continuativo e iniziato sin da giovani. E’ quello che vogliamo insegnare ai cittadini che sembrano sottovalutare questi benefici. Come Foce – ricorda – nelle scorse settimane abbiamo firmato con il Coni un Protocollo d’intesa per l’avvio di progetti di sensibilizzazione e informazione sulla prevenzione del cancro e di altre malattie. Ora suggelliamo, con grande piacere, una forte intesa con una delle federazioni sportive italiane più prestigiose e importanti”.

“Siamo lieti di collaborare con i medici specialisti rappresentati da Foce, per una grande iniziativa che vuole potenziare un binomio vincente come sport e salute – dichiara Giovanni Petrucci, presidente Fip – La nostra Federazione conta oltre 300mila tesserati e coinvolge quindi direttamente e indirettamente milioni di famiglie. Come dimostrano i dati ufficiali dell’Istat, la pandemia e il Covid-19 hanno avuto effetti nefasti anche in termini di pratica sportiva continuativa. Tra il 2020 e il 2021 risulta in calo ben del 15% tra tutti gli under 17. Vogliamo quindi dare il nostro contributo per rilanciare a 360 gradi l’attività fisica”.

“Incentivare lo sport tra i giovani rappresenta un investimento per l’intera società sia in termini di salute che anche di educazione – aggiunge Gianmarco Pozzecco, commissario tecnico della Nazionale di Pallacanestro – Significa promuovere valori che hanno una ricaduta positiva sul singolo individuo e la collettività. Tra i più importanti vi sono appunto la tutela della salute, lo spirito di sacrificio, la promozione di una sana ed onesta competizione e anche il rispetto delle regole e degli altri. Lo sport infine può rappresentare anche un messaggio di pace”.

Nelle prossime settimane partiranno campagne e progetti Foce-Fip rivolti soprattutto ai giovani nelle scuole (ma non solo), anche con il forte coinvolgimento delle istituzioni, in primo luogo dei ministeri della Salute e dello Sport. “Abbiamo già definito gli accordi anche con il ministro Schillaci e il ministro Abodi – conclude Cognetti – perché dobbiamo muoverci uniti: clinici, federazioni sportive, istituzioni”.

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